Кабачки с рисом в мультиварке Редмонд рецепты

Запеканка из кабачков с фаршем в мультиварке

Если говорить о полезном и здоровом питании ребёнка 1-1,5 лет, то помимо молочных и мясных продуктов, важным составляющимся рациона является рыба.

Треска с кабачком и рисом на пару

Педиатры рекомендуют вводить этот продукт в возрасте 8 месяцев и начинать употребление рыбы нежирной породы. К такой группе можно отнести треску, полезность которой доказана уже давно.

Так что же полезного даст рыба треска при употреблении её в пищу: Во-первых, эта рыба вполне может заменить мясо, благодаря большому количеству белка в её составе. Во-вторых, треска диетический продукт, содержание жира в ней настолько мало, что не даст нагрузки на печень вашего ребёнка.

В-третьих, этот морской продует отлично усваивается организмом и переваривается всей системой ЖКТ. Итак, все прелести употребления в пищу трески мы отметили, а теперь хочется предложить блюдо, которое вы можете подать ребёнку на ужин уже с 8 месяцев, а именно "Треска с кабачком и рисом на пару". Начните с подготовки трески. Очистите её от чешуи и кожицы, немного присолите.

Рис с тушенкой в мультиварке

Отдельно отварите рис, добавив в готовую крупу немного сливочного масла. Промойте кабачки и очистите от кожуры.

Плов с кабачками в мультиварке

Нарежьте овощ небольшими кусочками или кружками. Для приготовления паровых блюд я использую мультиварку.

Рис с овощами рецепт в мультиварке

В чашу для пара выложите рыбу и кабачки, установите режим "Пар" и выставите время 40 минут. За это время рыба и кабачок прекрасно пропарится. Из готовой рыбы выньте все кости, до самых мелких. При необходимости, пропустите через блендер рис, рыбу и кабачок. Его можно готовить 2 раза в неделю, заменяя крупу и овощ на ваше усмотрение.

Приятного аппетита вашему малышу.

Рис с кабачками в мультиварке

Треска с кабачком и рисом на пару приготовленны в мультиварке Redmond Автор рецепта: