Калорийность каши овсяной на воде с молоком рецепт

Овсяная каша на молоке и воде

Овсяная каша на воде: вкусно и полезно

Как варить овсяную кашу: Берем небольшую кастрюлю, ставим на средний огонь. Наливаем стакан воды и молоко. Нагреваем практически до кипения. Как только молоко начинает закипать по стенкам кастрюли, добавляем овсяные хлопья или геркулес.

Овсяная каша на молоке и воде без сахара

Солим, добавляем сахар если выбрали сладкую кашу и перемешиваем. Варим 5-7 минут, если вы взяли овсяные хлопья, или 15 минут — если геркулес. Овсяная каша на молоке готова.

Калорийность овсяной каши (на воде, на молоке)

Рецепт овсяной каши на молоке с бананом Этот вариант овсяной каши сварить очень просто, но рецепт определенно оригинальный. Для него вам понадобится: Банан размять вилкой и мешать с йогуртом и молоком если есть блендер, то можно воспользоваться им.

Вылить смесь в небольшую кастрюльку и довести до кипения. Добавить овсяные хлопья и варить кашу до готовности. При подаче украсить ломтиками банана и полить медом.

Этот вариант отлично подходит для тех, кому утром лень готовить или просто нет времени. Готовую кашу просто достаешь из холодильника и готово! Для рецепта вам понадобится 1 порция: Утром достать готовую кашу, сверху посыпать сухофруктами или орешками. И овсяная каша на молоке без варки готова! При желании кашу можно разогреть в течение 1-2 минут в микроволновке. Очень удобно делать такую заготовку в небольшой банке 0,5 л , удобно хранить.

Основа сытного и питательного рациона - овсяная каша на молоке