Рецепт для мультиварки овощи на пару в мультиварке

Куриную грудку промыть, очистить от кожи. Добавить необходимые специи по вкусу. Теперь нужно ее замариновать. Для этого заливаем курицу соевым соусом.

Овощи на пару

Пока мы будем заниматься другими ингредиентами, грудка впитает соус и хорошо промаринуется. Кабачок помыть и нарезать кубиками.

Овощи в мультиварке: самые полезные рецепты на пару

Всё посолить и приправить специями. Куриную грудку уложить в фольгу или рукав для запекания. В мультиварку залить воду и установить контейнер для варки на пару. Когда программа закончится, достать куриную грудку, развернуть фольгу и дать немного остыть. Подать к курице паровые овощи на гарнир. Замечательный полноценный ужин готов. Как приготовить замороженные овощи с рыбой Рыба — очень важный продукт. В ней содержится много жирных кислот, так необходимых для нашего организма.

Блюда на пару в мультиварке

Приготовить рыбу можно разными способами. Диетическим считается варка рыбы.

Овощи на пару в мультиварке

Но так в воду уходят полезные витамины. Поэтому мы будем готовить на пару. Для этого нам потребуется мультиварка.

Как приготовить овощи на пару в мультиварке

А чтобы блюдо получилось еще вкуснее, используем фольгу. Рыбку можно взять любую: Выбирать лучше филе, потому что в нем практически отсутствуют косточки.

На гарнир к рыбе подадим паровые овощи, которые будем готовить вместе с рыбой. Тем самым мы сэкономим время и не будем пачкать лишнюю посуду.