Салат с сыром и белой фасолью рецепт

Положить в салатницу помидоры, огурец и шпинат. Добавить тунец, фасоль и петрушку. Аккуратно смешать, чтобы не поломать кусочки тунца. Чтобы сделать заправку, смешать масло, лимонный сок и перец в плотно закручивающемся сосуде, встряхнуть. Разделить по 4м тарелкам и полить заправкой перед тем, как подавать.

Оливковое масло - полезный компонент диеты в средиземноморских странах.

Салат из фасоли с грибами и сыром

Оно содержит полезные жиры и витамин Е, полезный для кожи. Салат из черной фасоли и манго 3 ст. Уже не говоря о его полезности, красиво смотрится на столе. Приготовить заправку из лимонного сока и оливкового масла.

Залить дрессингом все остальные ингридиенты кроме салата , приправить солью , чёрным перцем и Tabasco - по вкусу. Дать настояться минут 15. Подавать - разложив поверх зеленого салата.

Салат со стручковой фасолью сытный Банка консервированной стручковой фасоли Карбонат или шинка, примерно 300 грамм Лук репчатый, пару средних луковиц Помидоры свежие, 3-4 средних Майонез Очень сытный салат. Сразу скажу, для нелюбителей лука не подойдет. В салате его должно быть достаточно, а без него салат уже не тот. Слить воду из банки с фасолью. Фасоль выложить в салатник не нарезая. Сыр натереть на крупной терке. Ветчину порезать небольшими тонкими полосками.

Помидоры порезать небольшими дольками. Майонез добавлять порциями, тщательно перемешивая салат. Консервированную фасоль не нужно замачивать или варить, ее просто нужно прогреть. Она фасоль - прекрасный диетический продукт, по содержанию легкоусвояемого белка она даже обгоняет некоторые сорта мяса и рыбы. Фасоль содержит в легкоусвояемой форме немало питательных веществ: В процессе обработки, конечно, неизбежны некоторые потери, но они не существенны. Фасоль прекрасно совмещается с другими продуктами - попробуйте готовить ее с помидорами и чесноком, свежими травами, сливками, маслом, бараниной, зелеными овощами и чили.

Фасолины можно оставить целиком, а можно размять в пюре и использовать как гарнир или добавлять в супы и гуляши, чтобы они были гуще и сытнее.

Во всех этих рецептах используется белая фасоль, такая как флажолет, каннелини или борлотти. Перед использованием воду из банки нужно слить, а фасоль промыть. Фасолевый гарнир Обжарить зубчик чеснока в оливковом масле, добавить немного порезанного розмарина и банку консервированной фасоли.

Прогреть и добавить немного сливок или оливкового масла. Фасолевый дип Измельчить в блендере банку фасоли с зубчиком чеснока и с оливковом маслом до образования однородной смеси. Добавить порезанные травы и хорошо приправить. Намазывать на хлеб или макать в дип кусочки овощей.

Баранина с фасолью Обжарить кусочки баранины с порезанным чесноком и луком. Добавить банку консервированных помидоров, немного свежего базилика и немного воды и тушить до мягкости.

Добавить банку консервированной фасоли и добавить еще немного трав. Томатный суп с фасолью Взять 2х500 гр банки покупного томатного супа.

Перелить в большую кастрюлю с 300 мл воды и довести до кипения. Добавить 150 гр маленьких коротких макарон и тушить 2 мин.

САЛАТ ИЗ БЕЛОЙ ФАСОЛИ С СЫРОМ

Добавить банку фасоли и 4 ст л оливок, затем прогревать еще 2 мин. Добавить порезанные травы и подавать сразу же с теплым хрустящим хлебом. Макароны с фасолью Перемешать консервированную фасоль с порезанным чесноком, луком, маленькими помидорами, порезанными пополам и листьями базилика.

Добавить отваренные макароны и приправить солью и перцем. Густой фасолевый суп Измельчить консервированную фасоль с чесноком, свежим кориандром и куриным бульоном. Перелить в большую кастрюлю и нагревать медленно, не доводя до кипения, изменяя консистенцию и приправить.

Перед тем, как подавать, перемешать с пармезаном и базиликом. Фасолевые котлеты Измельчить в блендере фасоль с чесноком, свежим кориандром и луком, приправить солью, перцем и зирой. Сформировать маленькие котлеты и обжарить в масле. Выдавить лимонный сок и подавать на закуску. Средиземноморский фасолевый салат Перемешать подогретую фасоль с оливковым маслом, лимонным соком, порезанным помидором, порезанной петрушкой, черными маслинами и шнитт-луком.

Подавать теплым или холодным. Фасоль с чили в хлебе пита Обжарить чеснок и лук в оливковом масле, добавить порезанный красный чили и банку фасоли, обжаривать все вместе. Добавить порезанный кориандр и ложку греческого йогурта. Наполнить смесью питту и подавать сразу же. Макаронный салат с фасолью Перемешать несколько сортов консервированной фасоли с отваренными макаронами, порезанными травами и заправкой "винегрет". Подавать с рыбой, запеченной на гриле. Лучше взять фасоль в соусе белую и красную, так получается салатик более красивым.

Фасоль нужно освободить от соуса. Взять любой сорт твердого сыра, грамм 100 и порезать мелким кубиком, чеснок 1-3 зубчика выдавить через чеснокодавилку. Добавить пакетик кириешек и заправить майонезом. Получается обалденно вкусный, а главное сытный салат, который можно приготовить за 10 минут.